Готовимся к отдыху: советы для милых дам

Долгожданный отпуск еще впереди, однако, мысли о нем и подготовка не выходят из головы. Собрать чемодан, выбрать курорт и купить путевку – далеко не все, что нужно для самого незабываемого отдыха. Для девушки особенно важно чувствовать себя самой привлекательной и обаятельной, поэтому перед отпуском наши красавицы готовят и себя тоже. Вот советы, которые помогут чувствовать себя все время красивой и привлекать восхищенные взгляды иностранцев.

1. Подтянуть и укрепить фигуру. Не нужно мучить себя жесткими диетами, достаточно за две недели до отпуска перейти на более легкий рацион питания. Откажитесь от жирного, мучного и сладкого. Больше фруктов, овощей и морепродуктов. Пейте как минимум 2 литра воды в день, исключая сладкий чай, кофе и соки. Кушайте чаще, уменьшая при этом порции. Правильная диета особенно хороша в сочетании с занятием спортом. Выберете для себя самое оптимальное и любимое – плавайте, займитесь фитнесом, бегом или ходьбой.

2. Посетить солярий. Во избежание обгорания следует подготовить кожу для загара. Совсем необязательно загорать в солярии «до черна» — достаточно 30 минут (около 4 процедур) солярия для красивого ровного загара на отдыхе.

3. Опробуйте солнцезащитную косметику. Чтобы не было неприятных сюрпризов на отдыхе, пробуйте купленные крема от загара заранее. Достаточно нанести косметику на запястье руки, чтобы оценить реакцию продукта на кожу.

4. Позаботьтесь о своей прическе. Чтобы не уделять много времени для укладки своих локонов в отпуске – подстригитесь. К тому же смена образа и обновленный внешний вид дает массу положительных эмоций как для себя, так и для окружающих. Если вы окрашиваете локоны, лучше это сделать как минимум за две недели до отъезда.

5. Уделите внимание своим ногтям. Перед отъездом посетите мастера по маникюру и педикюру. Попросите сделать долговременное покрытие на ногти – выбирайте яркие цвета лака и защитное покрытие от ультрафиолета. Не стоит наращивать ногти, т.к. в случае поломки придется потратить время на поиск мастера.

6. Посетите стоматолога. Перед отъездом непременно обратитесь к врачу. Лечить зубы лучше за неделю до отпуска, чтобы все воспаления и следствия от болезненных процедур прошли. И зубная боль не беспокоила вас на отдыхе.

7. Косметические процедуры. Пилинг, увлажнение и чистку лица лучше проделать за неделю, две до отъезда. Обновленная кожа лица довольно восприимчива к солнечным лучам. Чтобы избежать обгорания и шелушения – позаботьтесь о процедурах заранее. Советуем увлажнить тело с помощью тоников и масел в домашних условиях – загар будте ровным и красивым. А вот химических пилингов лучше остерегаться – косметологи после подобных процедур запрещают загорать примерно месяц.

8. Удалите все ненужные волосы. Сходите к своему косметологу и сделайте восковую эпиляцию за 3 дня до отъезда. Воспаление за это время пройдет, а процедуры хватит на весь отдых.

9. Прикупите пару купальников. Помните, чтобы притягивать взгляды окружающих на пляже, нужно иметь в гардеробе купальник, идеально подчеркивающий вашу фигуру (скрывающий недостатки и выделяющий достоинства). Лучше иметь как минимум 2 купальника. Подберите аксессуары (шляпы, платки, браслеты, серьги).

10. Сделайте пробную фотосессию. Полистайте журналы, посмотрите фото в Интернете – в общем прорепетируйте позы, в которых вы будете фотографироваться. Почувствуйте себя в роли фотомодели — ведь кроме впечатлений и красивого загара с отдыха мы всегда привозим фотографии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *